Hablar sobre tener altas capacidades: ¿Por qué, a quién y cómo?

Tal vez ya lo has sabido durante algún tiempo o quizás solo recientemente has descubierto que tienes (probablemente) altas capacidades. Te gustaría compartir tus experiencias y hablar con otros, ya que los pensamientos sobre tener altas capacidades te mantienen ocupado. ¿Qué se necesita para compartir tus experiencias? Desafortunadamente, algunas personas con altas capacidades nos han compartido que han tenido experiencias desagradables en ocasiones cuando compartieron sus pensamientos con otros. En este folleto te proporcionamos información y mejores prácticas para hacer que compartir tus experiencias sea un éxito.

¿Por qué deberías hablar de esto?

¿Qué quieres lograr al dejar que las personas en tu entorno sepan que tienes altas capacidades? Las razones habituales incluyen: fomentar la comprensión o aceptación, obtener asignaciones más desafiantes, un enfoque de gestión que tu jefe pueda usar y que se adapte mejor a ti, o cambios en tu espacio de trabajo personal y ser honesto y abierto contigo mismo. Mantener tus objetivos claramente en mente ayudará a convertir una conversación en un éxito.

Muchas personas con altas capacidades temen parecer arrogantes y prefieren mantener sus habilidades para sí mismas, mientras que para otros puede ser un asunto muy personal y tener una conversación abierta sobre esto puede hacerlos sentir vulnerables. Razón de más para prepararte de antemano y considerar posibles reacciones.

¿A quién se lo dices?

Asegúrate de tener en cuenta el tipo de relación que tienes con la persona a quien te gustaría contarle: pareja, padres, amigos, hijos, colegas, jefe, médicos, psicólogo, etc. Considera cuidadosamente lo que quieres compartir y asegúrate de que se adapte a la situación. Con los miembros de la familia generalmente se puede esperar hablar de asuntos más privados que con el jefe, pero por supuesto esto es diferente para cada persona.

¿Cuáles son tus expectativas?

Algunas personas pueden tener prejuicios respecto a las altas capacidades. Como tal, tu interlocutor puede tener un concepto diferente en mente y puede tender a enfocarse en otros aspectos distintos a los que tú quisieras. Porque probablemente querrías compartir algunas historias personales, es sabio considerar el punto de vista del otro y tener en cuenta cómo podrían reaccionar. Por ejemplo, una idea podría ser decir explícitamente que solo quieres informarles o dejar que la otra persona sepa cómo te gustaría que reaccionen. En cualquier caso, establecer claramente tu objetivo debería ayudar. Sin embargo, debes tener en cuenta y estar abierto al hecho de que tu interlocutor puede necesitar algo de tiempo para digerir adecuadamente la información que compartes.

¿Qué tipo de situación es adecuada para iniciar una conversación?

¿Estás esperando una ocasión específica o tal vez prefieres mencionarlo espontáneamente? ¿Deberías programar una cita? Quizás en un entorno privado o durante una reunión grupal. No hay una solución única para todos. Trata de adaptar la situación a tu objetivo y estarás bien.

¿Cómo explicas el concepto de altas capacidades?

La experiencia nos dice que el término altas capacidades podría conllevar asociaciones no deseadas. Si estas son negativas, puede ser difícil manejar la conversación subsiguiente de manera constructiva. Notamos que describir las características de las altas capacidades como las experimentas funciona mejor en la práctica. Trata de mantenerte tan concreto y neutral como sea posible. Los términos del 'Modelo Delphi de Altas Capacidades' pueden ser útiles para explicar cómo se manifiestan tus altas capacidades para ti. De esta manera debería ser posible darle a la otra persona una buena idea de lo que está sucediendo incluso (o especialmente) sin usar el término altas capacidades. Al final de la conversación podrías entonces considerar usar el término para resumir la reunión. Habiendo explicado ya antes en un entorno imparcial lo que significa, esto debería llevar a una atmósfera más agradable y comprensiva.

Nuestra principal recomendación es: "Manténlo personal". Por nuestra experiencia sabemos que algunas personas se sienten personalmente desafiadas cuando alguien más menciona que él o ella tiene altas capacidades, como si afirmar eso sobre ti mismo significa algo sobre ellas. Date cuenta de que su reacción emocional es completamente suya y no tu responsabilidad. Así que establece claramente que se trata solo de tus propias experiencias personales.

Recomendaciones

• Ten tu(s) objetivo(s) claramente en mente.
• Prepara la reunión y considera a quién acercarte y en qué entorno.
• Deja que tu interlocutor sepa cómo te gustaría que reaccionen.
• Haz explícito cómo se manifiestan tus altas capacidades.
• Usa el 'modelo Delphi de Altas Capacidades' para construir entendimiento con tu interlocutor.
• Manténlo personal.

Modificación y traducción: Catalina Pérez

©️ IHBV, julio 2017. Más información, lecturas recomendadas y una lista de profesionales que ofrecen apoyo están listados en: www.ihbv.nl